2021-09-02

脳科学

脳を最高の状態にする習慣

脳を最高の状態にする習慣|脳科学|ゲームやクイズで脳を鍛える「脳トレ」、適度な運動で脳を活性化する「脳フィットネス」など、「脳」の力に注目する動きが高まっています。その中、米国の著名な栄養コンサルタントであるミシェル・ショーフロ・クック氏は、「脳は食べ物で鍛える時代」と提唱しました。
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