恋愛の悩み・ダイエット効果あります。

恋する乙女は痩せる、と言われています。胸がドキドキして食事が食べられないからでしょうか。

それとも、女性のホルモンに何か関係があるのでしょうか?ここでは、そんな恋愛にダイエット効果がある理由について紹介します。

好きな人のタイプが華奢な感じであれば、その体型に近づきたいですよね。努力はきっと伝わりますし、愛の力で痩せるなんて素敵です。

頑張って理想の体型を手に入れましょう。

恋愛にダイエット効果がある理由とは?

誰かに恋をしたとき、自分磨きをしようとする人は多いです。一番思いつきやすい自分磨きが、ダイエットではないでしょうか。

食事制限などでも痩せることはできます。

しかし実は、意中の人を振り向かせたいと思っているだけでダイエット効果が期待できます。

恋愛ダイエット

これは、ホルモンの分泌によるものです。

「エストロゲン」って聞いたことありますか?

女性らしい体を作るホルモンです。トキメキを感じたときに、分泌されると言われています。

片思いからお付き合いできた彼氏のパターンだと、ダイエット効果は薄いです。

片思いからだった経験から、彼氏にはトキメキではなく安心感を求めてしまうのです。

そのため相手を振り向かせようという意識が下がり、ホルモンの分泌も低下してしまいます。

おすすめなのは、トキメキを疑似恋愛で体験する方法です。

アイドルなどの芸能人とお付き合いをするイメージを持つことで、モチベーションが上がります。

他にも恋愛映画を見たり、恋愛ゲームをするのがおすすめです。

恋すると胸が苦しくなり、食事が喉を通りにくくなります。

恋愛にダイエット効果があると言われているのは、物理的に食事が喉を通りにくくなるからです。

好きな人と初めて二人で会うと決まったら、ドキドキしますよね。

緊張すると、食事もあまり食べられないのではないでしょうか。

気持ちが満たされていると、食欲もあまりわかないという人が多いです。

また「セロトニン」というホルモンも関係しています。

セロトニンは、別名「幸せホルモン」と呼ばれています。

満足感や、満腹感を感じるからです。セロトニンのおかげで満腹感を感じると、満腹中枢が働きます。

そのため食欲を抑えることが出来るのです。

逆に、このホルモンが不足すると甘いものが食べたくなります。

甘いものをたくさん食べると、太りますよね。

セロトニンはドキドキすると分泌されるので、恋愛との相性はばっちりです。

恋愛ダイエット

ヒーリンングサロンfのダイエットのご感想を紹介します。

●大阪府 Mさん(女性)

「いつもありがとうございます。
体重はモニターを始めてから1.4キロ減りました。
お腹周りの贅肉がかなり減った感じです。
肌の調子も良好です。」


●兵庫県 Sさん(女性)

「期間10日ぐらいですが、前なら太るだろうという食事内容でも変わらないか、200g前後の差ですむようになりました。
太りにくい体になっています。
サイズ的には変わりませんが、ダイエットを意識したら落ちにくかった体重もサイズも変わりそうです。
お通じも効いています。」


●山形県 Aさん(女性)

「いつもありがとうございます。
ダイエット1週間後のご報告です。
まず、体重が1.3kg減りました。
代謝がよくなったのか、
冬なのに軽く汗をかくようになり、便秘は解消されていませんが、以前にあったお腹の張りがなくなり、体が軽くなったような気がします。
最近、体重が増えることはあっても、減ることはなかったので、感謝しています。
また、1週間後にご報告します。
ありがとうござます。」

ご参考ください。


ダイエット

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